L’hypnose clinique en tant que mesure psychothérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. L’hypnose clinique moderne, inspirée de Milton Erickson, induit un état modifié de conscience appelé transe. Elle permet d’accéder à l’intuition et au subconscient et, pour cette raison, pourrait également être appelée thérapie émotionnelle.

La transe hypnotique se définit par divers changements subjectifs qui peuvent également être obtenus par différentes méthodes telles que le training autogène, la méditation, l’imagerie guidée et la psychothérapie imaginative katathym pour n’en citer que quelques-unes. Cependant, la manière dont l’hypnose est appliquée dans le contexte clinique est unique.

L’hypnose clinique fait référence aux ressources mentales et spirituelles d’un être humain. L’attention du client est détournée de la vie quotidienne et attirée vers l’intérieur. Grâce à cela, un certain nombre de phénomènes caractéristiques apparaissent, tels que le rétrécissement de l’attention, le changement de la conscience corporelle, la logique de transe, une meilleure visualisation des imaginations, une perception distordue du temps, une plus grande émotivité, une amélioration des processus dissociatifs, une suggestibilité accrue, une diminution du niveau d’irritabilité sympathique.

L’efficacité de l’hypnose ne dépend pas du niveau de profondeur de la transe. Grâce à l’activation des processus de recherche créative, les blocages peuvent être résolus de manière sélective et durable.

L’hypnose moderne est une méthode très efficace qui peut être appliquée de manière extrêmement personnalisée et ciblée.

Grâce à l’harmonisation du milieu intérieur, à l’augmentation de la suggestibilité, à la modification de la perception, à l’activation des processus de pensée créative, de l’intuition et des connaissances implicites, les obstacles intérieurs peuvent être surmontés de manière très ciblée et durable.

La thérapie cognitivo-comportementale, qui remonte à Aaron Beck, se concentre sur le comportement observable du client ainsi que sur son attitude et ses croyances. Dans ce cadre, le comportement souhaité est obtenu en réapprenant un comportement mal adapté ou en apprenant un comportement non encore adapté. La thérapie cognitivo-comportementale s’appuie sur la théorie de l’apprentissage et la psychologie de la pensée et des sentiments.

L’auto-perception sous forme de rapports documentés fait partie du diagnostic comportemental général, ainsi que des modèles orientés vers la résolution de problèmes qui appliquent le concept d’autocontrôle. Les jeux de rôle et les exercices sont des éléments clés de la thérapie comportementale classique, permettant au client d’assumer et de développer un rôle actif dans la thérapie. Cela encourage l’auto-évaluation et l’illumination, l’essai de nouvelles possibilités, le maintien des progrès déjà réalisés et leur transfert réussi dans la vie quotidienne.

La thérapie cognitivo-comportementale est adaptée au temps présent et orientée vers les objectifs, structurée et interactive.

Selon la situation, elle inclut la gestion du stress, l’entraînement à la communication et aux compétences, l’entraînement à la pleine conscience, la psycho-éducation, les séances de couple et de famille. La thérapie comportementale dialectique (TCD) de Marsha M. Linehan a été développée à partir de la TCC et est particulièrement appliquée dans les cas de troubles de la personnalité limite.

L’EMDR est une méthode de psychothérapie développée par Francine Shapiro pour travailler sur les traumatismes. C’est la méthode thérapeutique qui a fait l’objet du plus grand nombre d’études concernant son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Elle permet même de traiter des maladies complexes liées aux traumatismes. Ces dernières années, le spectre des indications a été élargi pour inclure la peur, la dépression, la dépendance et la douleur.

L’EMDR englobe les résultats de diverses recherches neurophysiologiques et de nombreux enseignements tirés de la thérapie psychodynamique et cognitivo-comportementale. Elle repose sur l’idée que le stress psychologique diminue lorsque les deux hémisphères du cerveau sont stimulés en alternance, alors que le client pense à l’événement traumatisant. Ainsi, les informations sont traitées plus rapidement et une restructuration cognitive se produit. Les chercheurs en matière de sommeil supposent que la stimulation bilatérale à l’état de veille stimule les mêmes mécanismes que ceux utilisés pour le traitement de l’information pendant le sommeil. L’application de la stimulation bilatérale induit une réaction de relaxation.

L’élaboration du plan de thérapie vise à déterminer quels événements traumatisants sont particulièrement typiques de l’expérience traumatique globale et quelles auto-conclusions négatives constituent les plus grandes pierres d’achoppement sur le chemin de la guérison.

Quelques séances de traitement EMDR sont généralement suffisantes pour traiter les patients souffrant d’un seul événement traumatisant, si le client n’est pas fortement sensible en raison de ses expériences passées. Dans le cas d’une séquence d’expositions répétées à des événements traumatisants sur une longue période, selon le degré de dommage subi, il peut falloir plus de temps pour atteindre la stabilité.

La thérapie enactive du traumatisme a été développée par le docteur Ellert R.S. Nijenhuis pour le traitement de la dissociation de la personnalité liée au traumatisme.

L’énactivisme part du principe que les organismes sont physiquement formés et intégrés à leur environnement. Pour être plus précis: votre cerveau, votre corps et votre environnement se constituent et se réfèrent les uns aux autres, sont interdépendants et apparaissent toujours ensemble. En interaction constante, un moi, un monde et un soi émergent en tant que partie de ce monde.

Les personnes traumatisées sont également considérées comme un système organisme-environnement. En raison de la difficulté à intégrer les souvenirs douloureux, une organisation dissociative de la personnalité se développe afin d’assurer la survie de la personne. Cela signifie une division en au moins deux parties dissociées de la personnalité. La majorité des troubles dissociatifs graves surviennent le plus souvent au cours des six premières années de la vie. La dissociation est la cause sous-jacente de nombreux symptômes liés aux traumatismes : par exemple, l’inondation par les souvenirs du traumatisme, le comportement d’évitement ou les actions autodestructrices. L’intégration des parties traumatisées de la personnalité dans la personnalité globale des personnes souffrant de traumatismes complexes et de troubles dissociatifs nécessite une approche graduelle et régulée dans le cadre d’une relation thérapeutique sûre.

Cela crée une interaction semblable à une danse.

La thérapie du traumatisme avec attention à la dissociation structurelle est de plus en plus orientée vers la vérité subjective des personnes concernées. La gestion d’un dédoublement de la personnalité exige une communication, une coordination et une coopération intensives entre les différentes parties de la personnalité, ainsi qu’une communication de ces parties avec le thérapeute.