L’épuisement émotionnel associé à une baisse des performances, l’apathie, le manque de concentration, l’auto-reproche et les troubles du sommeil sont des symptômes courants. Sur le plan diagnostique, le burnout se distingue de la dépression, entre autres, par une faiblesse mesurable des surrénales. Ceux qui apprennent à se protéger, à fixer des limites et à donner aux glandes surrénales le temps nécessaire pour se régénérer retrouveront leur énergie et leur joie de vivre d’origine.
Indications importantes:
- Syndrome d’épuisement